2.3. David Epstein 'Sporto genas', Liūtai ne avys, Vilnius 2021

Mano atsiliepimas. Šioje knygoje tikėjausi rasti patarimų sportininkams arba bent jau treniruočių, mitybos analizę, tačiau radau tik mokslinių darbų išvadas, Iš esmės nereikia skaityti jos visos- išvados sudėtos gale veikalų sąraše ('Užrašai ir citatos'). Yra įdomių dalykų apie tai, kas lemia bėgikų greitį ir ištvermę, bet žymiai daugiai nereikalingos informacijos (pvz. lenktyninių šunų veisimą, beisbolo atmušėjo gebėjimą reaguoti į kamuoliuką, ląstelėse vykstančius procesus ir pan.).

Sužinojau:

Hemoglobonas būtinas ne greičiui, o ištvermei.

Bėgikai su ilgomis plonomis kojomis yra greitesni.

Kenijos bėgimo sistema- pradėti treniruotis niekada nevėlu.

Kenijos kalendžinai ir Etiopijos oromai gyvena aukštai virš jūros lygio. Keniečiai gyvena aukštai, o treniruojasi dar aukščiau. 

Žemas hemoglobinas padeda nesusirgti maliarija.

Įvertinimas: 6